Familjeterapi
Services
Familjeterapi är en form av samtalsbehandling där hela eller delar av familjen deltar. Syftet är att förbättra kommunikationen, lösa konflikter och stärka relationerna. Det handlar inte om att hitta någon att skylla på – utan om att förstå varandra bättre och hitta gemensamma lösningar.
Familjeterapi passar både vid akuta kriser och långvariga problem – men också för att förebygga svårigheter och skapa bättre samspel.
Formulärets nederkant
Vi erbjuder er en trygg och neutral plats där alla får komma till tals. Vi hjälper er att:
- Kommunicera tydligare och lyssna på varandra
- Förstå bakomliggande känslor och behov
- Hantera stress, oro eller konflikter i familjen
- Bygga starkare relationer och hitta nya sätt att samarbeta
- Stärka förståelsen för NPF, psykisk ohälsa eller andra utmaningar inom familjen
Förbättra kommunikation
Kommunikation är nyckeln till fungerande relationer. Vi hjälper familjen att lyssna och uttrycka sig bättre.
Genom samtal och övningar arbetar vi med att förbättra lyssnande, öppenhet och förståelse inom familjen. Det bidrar till att minska missförstånd och skapa en mer positiv atmosfär.
Konflikthantering
Konflikter är en naturlig del av livet – men hur vi hanterar dem är avgörande.
Vi hjälper familjer att förstå de bakomliggande orsakerna till konflikter och att utveckla strategier för att hantera dem på ett konstruktivt sätt.
Med fokus på respekt, empati och samarbete skapar vi verktyg för hållbara lösningar och starkare relationer.
Rollfördelning och ansvar
Klara roller och ansvar ger trygghet i familjen. Vi stödjer er i att skapa balans och tydlighet.
Vi utforskar hur uppgifter och ansvar fördelas i familjen och hur roller påverkar relationerna. Målet är att hitta en rättvis struktur som främjar samhörighet och respekt.
Emotionell närhet och stöd
Närhet och omtanke stärker familjebanden. Vi hjälper er att bygga känslomässig trygghet.
Vi arbetar med att öka empati, visa uppskattning och skapa djupare kontakt mellan familjemedlemmar. Det ger ökad trygghet och tillit i relationerna.
Hantering av livsförändringar
Stora förändringar påverkar hela familjen. Vi ger stöd vid övergångar, motgångar och kriser.
Separationer, flytt, sjukdom eller förlust kan skapa stress. Vi hjälper familjen att hantera förändringar tillsammans och bygga motståndskraft för framtiden.
Föräldraroll och uppfostran
Föräldraskap är en resa med utmaningar. Vi stödjer dig att växa i din roll.
Vi erbjuder vägledning i hur du kan bemöta barnets behov, sätta gränser och skapa trygghet. Målet är att stärka förståelse och samarbeten mellan föräldrar och barn .
Relation med barn
En stark relation med barnet bygger på trygghet, närvaro, tillit, respekt, empati och tydliga gränser. Det ger barnet en stabil grund att växa, utvecklas och känna sig värdefull på.
Genom samtal och praktiska övningar lär du dig skapa en trygg, öppen och stödjande relation med ditt barn. Vi ger dig verktyg för positivt föräldraskap och stärkt känslomässig kontakt.
Vi är här för att hjälpa, inte döma. Tillsammans utforskar och identifierar vi det aktuella problemområdet. Behandlingen skräddarsys efter dina specifika behov, med hänsyn till din livssituation, ditt psykiska mående, kulturella bakgrund och dina resurser. Vi sätter tillsammans behandlingsmål och en behandlingsplan, och utvärderar resultatet löpande under behandlingen.
Vad gör mig till rätt val?
🇸🇪 Svenska
🇬🇧 Engelska
🇮🇷 Persiska (Farsi)
🇦🇫 Dari
🇹🇷 Turkiska
🇦🇿 Azerbajdzjanska
Individanpassad behandling
