Services
Parterapi
Parterapi är en möjlighet att tillsammans utforska er relation, förbättra kommunikationen och hantera svårigheter på ett konstruktivt sätt. Oavsett om ni möter kriser eller vill fördjupa er relation och lära känna varandra bättre, finns stöd för en starkare och mer balanserad samvaro.
Kommunikationsproblem
Svårigheter att förstå varandra leder ofta till frustration och missförstånd.
I parterapi arbetar vi med att förbättra dialogen mellan er – genom aktivt lyssnande, tydligt uttryck och ökad förståelse. Målet är att skapa en trygg kommunikationsmiljö där båda parter känner sig hörda och respekterade.
Skillnader i värderingar och mål
Olika värderingar, uppfostran, kultur och syn på livet kan skapa avstånd i relationen.
Genom samtal utforskar vi era individuella värderingar och framtidsmål, för att hitta gemensamma lösningar eller sätt att respektera olikheter utan konflikt.
Brist på känslomässig närhet
Med tiden kan paret få Känslomässig distans från varandra som påverkar negativ på relationen.
Vi arbetar med att återbygga emotionell närhet, förstå varandras känslomässiga behov och skapa ett starkare band genom empati och öppenhet.
Osäkerhet och svartsjuka
Misstro och kontrollbehov skapar otrygghet och konflikter i relationen.
Terapin fokuserar på att identifiera orsaker bakom svartsjuka, bygga tillit och stärka självkänslan hos båda parter för att skapa trygghet.
Ojämlika behov av intimitet och närhet
När intimitetsbehov skiljer sig åt uppstår lätt känslor av avvisning eller press.
I terapin utforskar vi hur ni som par kan hitta balans och ömsesidig respekt för varandras önskemål om fysisk och känslomässig närhet.
Stress och krav i vardagen
Ett pressat liv påverkar ofta relationen negativt.
Vi hjälper er att hantera vardagens krav, prioritera relationen och hitta gemensamma sätt att skapa återhämtning och närvaro i er samvaro.
Oenigheter om föräldraskap och familjeroller
Föräldraskapet kan skapa spänningar i relationen.
Terapin erbjuder ett forum där ni kan diskutera roller, förväntningar och uppfostringsprinciper – för att stärka både relationen och föräldrasamarbetet.
Konflikter kring ekonomi och ansvarsfördelning
Ekonomiska frågor och obalanser i ansvar kan skapa irritation och konflikt.
Vi arbetar med att skapa tydlighet, öppenhet och gemensam planering kring ekonomi och fördelning av ansvar i vardagen.
Otrohet eller förlorat förtroende
När tilliten brister påverkas hela relationens grund.
Vi erbjuder stöd i att bearbeta otrohet, förstå orsaker och arbeta med förlåtelse, återuppbyggnad av tillit och eventuell försoning.
Undvikande av känsliga ämnen och diskussioner
När viktiga ämnen inte tas upp växer problemen i tystnad.
Terapin hjälper er att öppna upp för svåra samtal i en trygg miljö, så att ni kan uttrycka känslor, behov och önskemål utan rädsla eller skuld.
Vi är här för att hjälpa, inte döma. Tillsammans utforskar och identifierar vi det aktuella problemområdet. Behandlingen skräddarsys efter dina specifika behov, med hänsyn till din livssituation, ditt psykiska mående, kulturella bakgrund och dina resurser. Vi sätter tillsammans behandlingsmål och en behandlingsplan, och utvärderar resultatet löpande under behandlingen.
Vad gör mig till rätt val?
🇸🇪 Svenska
🇬🇧 Engelska
🇮🇷 Persiska (Farsi)
🇦🇫 Dari
🇹🇷 Turkiska
🇦🇿 Azerbajdzjanska
Individanpassad behandling
